کدبازان

قالب وردپرس خرید قالب وردپرس فروشگاه قالب وردپرس قالب تفریحی وردپرس
امروز : سه شنبه ۱۳۹۸/۰۸/۲۱ می باشد.
جای تبلیغ شما این جاستجای تبلیغ شما این جاست

اخبار

لینک دونی

تبلیغات متنی

تغذیه سالم

آیا میوه برای دریافت پروتئین منبع مناسبی است

آیا میوه برای دریافت پروتئین منبع مناسبی است

وقتی اقدام به کاهش وزن می کنید یک برنامه غذایی سرشار از پروتئین تاثیری قدرتمند و سودمند دارد. این تاثیر شامل کاهش سطح هورمون های گرسنگی و هوس غذایی، افزایش سیری و افزایش مقدار کالری که...

ادامه مطلب
معرفی مواد غذایی سیر کننده اما کم کالری

معرفی مواد غذایی سیر کننده اما کم کالری

یافتن غذای کم کالری یا صفر کالری یکی از بزرگ‌ترین چالش‌های فردی است که به‌تازگی رژیم خود را شروع کرده است. از طرف دیگر غذاهای زیادی با کالری کم داریم که با خوردنشان هیچ احساس سیری...

ادامه مطلب
سلامتی قلب با راه حل های ساده و خوشمزه

سلامتی قلب با راه حل های ساده و خوشمزه

اگر دنبال یک راه ساده برای حفظ سلامت قلب خود هستید، ابتدا، رژیم غذایی تان را بروز کنید. برای اینکار، سراغ متخصصان تغذیه رفتیم تا بدانیم کدامیک از میوه‌ها، سبزیجات و حبوبات، بیشتر برای...

ادامه مطلب
لاغری با چای سبز واقعیت یا افسانه ؟

لاغری با چای سبز واقعیت یا افسانه ؟

چای سبز برای لاغر شدن یک اسطوره و افسانه نیست بلکه یک واقعیت است و شما نباید تنها به آن متکی باشید بلکه برای کاهش وزن و سلامتی بدنتان نوشیدن این چای را به همراه تغذیه مناسب و ورزش کافی در...

ادامه مطلب
غذا بخورید و وزن کم کنید؛ رژیم لاغری با غذای خوشمزه

غذا بخورید و وزن کم کنید؛ رژیم لاغری با غذای خوشمزه

انتخاب غذا‌های خوشمزه‌ای که گرسنگی را کاهش می‌دهند و میل به مصرف شیرینی‌ها را کم می‌کند تا بدن سوخت و ساز (متابولیسم) انجام دهد، قسمتی از راز لاغری است. انتخاب غذا‌های خوشمزه‌ای که...

ادامه مطلب
بیماری های پوستی و علامت های هشدار دهنده آن

بیماری های پوستی و علامت های هشدار دهنده آن

یک متخصص پوست و مو گفت: ضایعات اگزمایی بر اساس سن و شدت بیماری ممکن است نواحی مختلفی از بدن را درگیر کند و انواع مختلفی دارد. ناهید نیکخواه متخصص پوست و مو درباره اگزما (التهاب پوستی )...

ادامه مطلب
سلامتی بدن با ۱۵ ماده غذایی ارزان و سالم

سلامتی بدن با ۱۵ ماده غذایی ارزان و سالم

شما می‌توانید مواد مغذی سالمی را پیدا کنید که ارزان قیمت هستند. در این جا قصد داریم ۱۵ مورد از مواد مغذی ارزان قیمت را معرفی کنیم.  به نقل از باشگاه خبرنگاران جوان ،شما می‌توانید از...

ادامه مطلب
بیدار شدن صبگاهی با ۷ ماده غذایی موثر تر از قهوه

بیدار شدن صبگاهی با ۷ ماده غذایی موثر تر از قهوه

برای خیلی از افراد پیش آمده که با وجود استراحت کامل شبانه، باز هم در هنگام صبح هنگام دچار احساس خواب آلودگی می شوند و نوشیدن قهوه را برای رفع این حالت انتخاب می کنند و این در حالی است که...

ادامه مطلب
آبیموه ها بهترین روش مقابله با یبوست

آبیموه ها بهترین روش مقابله با یبوست

نوشیدن برخی آبمیوه ها و آب سبزی ها ممکن است در برخی افراد به تسکین یبوست کمک کند. برخی از این نوشیدنی ها حاوی فیبر غذایی و سوربیتول هستند که هر دو به تنظیم حرکارت روده کمک می کنند. عصاره...

ادامه مطلب
پشت کنکوری ها و رژِیم غذایی مناسب برای آن ها

پشت کنکوری ها و رژِیم غذایی مناسب برای آن ها

کنکور آزمون مهم علمی است که با برنامه ریزی دقیق و رعایت نکات کلیدی می‌توان نتیجه خوبی در آن کسب کرد. کنکور یکی از مهم‌ترین آزمون‌های زندگی هر فرد و جزو خاطرات فراموش نشدنی عمر تحصیلی او به...

ادامه مطلب
  • صفحه 1 از 3
  • 1
  • 2
  • 3
  • <