قالب وردپرس خرید قالب وردپرس فروشگاه قالب وردپرس قالب تفریحی وردپرس
امروز : سه شنبه ۱۳۹۸/۰۶/۲۶ می باشد.
جای تبلیغ شما این جاستجای تبلیغ شما این جاست

اخبار

تبلیغات متنی


    Warning: count(): Parameter must be an array or an object that implements Countable in /home/learntur/matroke.ir/wp-content/themes/34-Arman2-2sweb.ir-res/sidebar-right.php on line 114

انبه که سرشار از پتاسیوم و کلسترول خون تان را کاهش می دهد

انبه که سرشار از پتاسیوم و کلسترول خون تان را کاهش می دهد

انبه یکی از بهترین و خوشمزه‌ترین میوه‌هایی است که سرشار از مواد مغذی است و از ابتلا به بیماری‌های مختلف جلوگیری می‌کند.

براساس گزارش «فودایت‌سیف»، دلایل زیادی برای مصرف روزانه این میوه وجود دارد. در اینجا با برخی از خواص این میوه شگفت‌انگیز آشنا خواهید شد.

کاهش خطر سرطان با انبه

انبه منبع غنی از آنتی‌اکسیدان‌ها است. محققان آزمایشاتی را درباره تاثیر این میوه بر سرطان‌های خاص انجام دادند و دریافتند که این میوه به طور باورنکردنی سلول‌های سرطانی را سرکوب می‌کند. از طرفی خطر ابتلا به سرطان‌های روده، سینه، ریه، لوسمی و سرطان پروستات را کاهش داده و به سلول‌های سالم آسیبی نمی‌رساند.

کاهش سطح کلسترول

انبه حاوی سطوح بالایی از ویتامین سی، پتاسیم، فیبر و پکتین است که می‌تواند سطوح کلسترول را کاهش دهد. البته این میوه میزان زیادی آب در خود جای داده که مصرف منظم آن به جلوگیری از کم‌آبی بدن نیز کمک می‌کند.

هضم راحت

انبه سرشار از فیبر است و این میزان فیبر به حرکت منظم روده کمک می‌کند. از طرفی مصرف این میوه گوارش غذاها را بهتر و به نوبه خود از ابتلا به یبوست‌های آزاردهنده جلوگیری می‌کند

 

منبع: فارس

کلمات کلیدی : ,,,,,,,,,,,,,